Herzlich Willkommen bei Anna-Lena Olivas (Yoga und Faszientherapie)

Yoga Kurse (aktuelle Termine unter: https://annalenaolivas.de/yoga-meditation-kurs/):

Dienstags: Yin Yoga 18:15-19:30 Uhr sowie 20.00-21:15 Uhr

In diesem Kurs gibt es Platz für 10 TeilnehmerInnen. Der Einstieg ist jeder Zeit möglich. Sollte der Kurs voll sein, gibt es die Möglichkeit auf die Warteliste zu kommen.

Einstieg jeder Zeit möglich (Hybridkurs) – Die Yogastunde wird von mir aufgenommen. Auf der Aufzeichnung ist nur die Yogalehrerin zu sehen. Die Aufnahme steht ausschließlich den TeilnehmerInnen des Kurses zur eigenen Praxis zur Verfügung.

- Tiefe innere Ruhe und Entspannung
- Dehnung und Aktivierung der Faszien
- Mehr Flexibilität
- Besserer Schlaf
- Kontakt zur eigenen Spiritualität und zum seelischen sowie physischen Bewusstsein

€ 150 Von den Krankenkassen bezuschusst

Hier gehts zur Anmeldung: https://annalenaolivas.de/kontakt/


Donnerstag: Hatha Yoga 09:15-10:30 Uhr (aktuelle Termine unter: https://annalenaolivas.de/yoga-meditation-kurs/):

Endlich ist es wieder soweit: Starte mit aktivierendem Hatha Yoga, Meditation und Pranayama (Atmung) in deinen Tag. Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt. Anmeldung ist jetzt möglich.

- Mehr Energie
- Tiefere Atmung
- Entspannung des autonomen Nervensystems
- Ausgeglichener und energetischer durch den Tag

€ 150 Von den Krankenkassen bezuschusst

Hier gehts zur Anmeldung: https://annalenaolivas.de/kontakt/


Donnerstag: Yoga für Männer 19:00-20:15 Uhr (aktuelle Termine unter: https://annalenaolivas.de/yoga-meditation-kurs/):

Einstieg jetzt möglich.

Endlich: Ein Yogakurs nur für Männer. Spezielle Dehnübungen für den Körper, um mehr Flexibilität zu erreichen. Gezieltes Hatha Yoga, Tiefenentspanung und Pranayama (Atmung).

- Gezielte Übungen für den Mann
- Steigerung der Flexibilität
- Entspannter schlafen
- Mentale und physische Ruhe

€ 150 Von den Krankenkassen bezuschusst

Hier gehts zur Anmeldung: https://annalenaolivas.de/kontakt/


Frauenkreis jeden 1. Freitag im Monat:

Wenn Frauen in einem Kreis zusammen kommen entsteht etwas Magisches.

Wir kommen jeden 1. Freitag im Monat zusammen. Unsere 8 Grundprinzipien findest du hier:

1. Alle sind gleich
2. Achtsame Kommunikation
3. Echtes „Zuhören“
4. Verschwiegenheit
5. Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse übernehmen
6. Selbstreflexion
7. Fokus auf die eigene (spirituelle) Entwicklung
8. Commitment

Außerdem wird unser Frauenkreis mit Ritualen und Festen genährt.

Komm in unsere Whats App-Gruppe und werde eine Frau in unserem Kreis.

Hier gehts zur Gruppenanfrage: https://annalenaolivas.de/kontakt/


Faszienbehandlung (aktuelle Termine unter: https://annalenaolivas.de/faszienbehandlung/)

Wann eine Faszienbehandlung für dich das richtige ist:

- Du leidest unter physischen Schmerzen und Verspannungen
- Dich begleiten innerpsychische Themen die sich auf körperlicher Ebene zeigen.
- Du möchtest einfach mal loslassen.

Als Therapeut, Arzt, Psychologe, Pädagoge sind wir die meiste Zeit für andere da. Um eigene eingefleischte Haltungsmuster zu lösen braucht es einen Raum. Hier kannst du empfangen, loslassen, entspannen und deine Kraft entfalten.

Die psychodynamische Komponente ermöglicht es, tiefgreifend und nachhaltig zu behandeln.

Ganzheitliche Faszienbehandlung

Wir sind beseelter Körper und verkörperte Seele.

Unser Körper zeigt uns, wie wir im Leben stehen. Er repräsentiert unsere innere Haltung. Nackenschmerzen, starke Verspannungen, Fehlhaltungen aber auch innere Unruhe, Stress und viele Gedanken zeigen uns wo und wie wir in Beziehung mit unserem inneren Erleben und im Kontakt zu unserer Umwelt stehen.
Ich berühre nicht nur Deine Muskeln und Faszien, sondern immer auch Deine verkörperte „Geschichte„.
Wir können Deine „eingefleischten Haltungen“ mit dieser speziellen Arbeitsweise verändern und somit auch gleichzeitig die seelischen Prozesse direkt beeinflussen, so wie Spannungen und Fehlhaltungen nachhaltig lösen.
Die Ganzheitlichkeit dieser Bahnadlung ist auch eine gute Ergänzung zur Energiearbeit. Damit passen wir den Körper immer wieder unseren energetischen und innerpsychischen Entwicklung an.



Tinitus, allgemeine Anspannung, nicht “runter kommen” können. Nichts hilft wirklich.

Selbst ein paar Tage Urlaub oder eine Entspannungsmassage sind ein Tropfen auf dem heißen Stein!

Wieso?

Der Stress von Außen wirkt auf uns und manifestiert sich:

- Der Atem wird flacher
- Das Mind-Set wird destruktiver
- Der Köper ist im Überlebensmodus
- Die Inspiration und Freude reduziere sich.

In der psychodynamischen Faszienbehandlung lösen wir diese “eingefleischten” Stressmuster nachhaltig. Du kommst wieder zurück in deine Inspiration und in deine Kraft!


Termin vereinbaren: Finde deinen passenden Termin und starte deine Veränderung.

Wähle Deinen Termin aus: https://calendly.com/annalenaolivas


Über Mich (Anna-Lena Olivas - Zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin und ausgebildete Faszientherapeutin):
https://annalenaolivas.de/anna-lena-fuhr/

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